COMO FUNCIONA A MEDICINA ESPORTIVA?
Os esportistas ou aqueles que querem iniciar alguma atividade física vão se beneficiar da orientação, quais exercícios são seguros, que carga de treinamento eles podem utilizar, se há algum indicador de risco de lesões que exija prevenção, ou seja, um check up de saúde.
O médico do esporte auxilia quem quer começar a praticar atividade física, e deve ser consultado periodicamente para qualquer intercorrência.
Para os atletas, a medicina do esporte pode melhorar o desempenho na prática esportiva, evitando que ela ultrapasse os limites, para que não haja uma sobrecarga ou um overtraining. É importante o acompanhamento pois o excesso de treinamento pode exigir uma pausa na carreira do atleta ou até mesmo afastá-lo do esporte de forma definitiva.
Aquele que pretende melhorar a saúde ou busca um melhor desempenho no esporte, deve fazer um acompanhamento periódico com o médico do esporte para definir uma estratégia, um planejamento na sua rotina esportiva.
Se o atleta tem um campeonato, um jogo ou um torneio importante no final do ano, é preciso desenhar uma estratégia junto com toda a equipe (médico do esporte, técnico, fisioterapeuta esportivo e o nutricionista) para que atinja a melhor performance sem ultrapassar os limites, preservando a saúde.