Atividade Física na Terceira Idade
A atividade física na terceira Idade é fundamental para envelhecer com qualidade de vida. Quando envelhecemos começamos a perder massa magra, e consequentemente nossa força muscular também acaba ficando debilitada, e com isso nossas atividades do dia-a-dia sofrem uma alteração de dificuldade. Realizar atividade física na terceira idade é sinônimo de vida. A prática regular […]
