Atividade Física na Terceira Idade
A atividade física na terceira Idade é fundamental para envelhecer com qualidade de vida. Quando envelhecemos começamos a perder massa magra, e consequentemente nossa força muscular também acaba ficando debilitada, e com isso nossas atividades do dia-a-dia sofrem uma alteração de dificuldade. Realizar atividade física na terceira idade é sinônimo de vida. A prática regular […]
Check-up esportivo e sua importância para nossa saúde
O Check-up esportivo é muito comentado entre os médicos e profissionais da saúde que destacam a sua importância para os atletas de alta performance e esportistas mais casuais. Da mesma forma que exames periódicos são importantes para monitorarmos o bem estar do nosso corpo e para que possamos tomar medidas preventivas caso necessário, o check-up […]
