Porque eu escolhi esse tema tão delicado e tão especial para o meu mestrado?

Justamente porque nós flutuamos os hormônios o dia inteiro. Acordamos de bom humor, terminamos o dia com algumas alterações, e essas alterações metabólicas e essas particularidades do nosso corpo tem impacto direto no esporte.

Então, atenção mulheres e as pessoas que trabalham também com mulheres atletas: atingir a melhor performance esportiva pode também impactar alguns pontos da saúde, alterar a menstruação e não ter a energia suficiente.

A história da mulher no esporte é recente. Antigamente era vetado as mulheres à pratica do esporte. Aos poucos fomos conquistando nosso espaço e hoje somos um número maior, não só nas olimpíadas, mas também na rua fazendo atividade física e esportes.

Mas tudo isso tem um preço. O exercício como falamos é remédio. Essa flutuação hormonal que nós temos todos os dias e durante todo o percurso da nossa vida pode estar tendo algum impacto com o exercício. Seja ele bom ou ruim, é importante ter atenção e procurar um acompanhamento correto com a medicina esportiva.