Porque o exercício físico na infância é importante?
O exercício físico é essencial para o desenvolvimento infantil, pois garante o aprimoramento físico e intelectual da criança. Estar em movimento na infância, além de ser uma forma de expressar emoções, pode auxiliar em diversos fatores, como:
- Estimular o crescimento;
- Melhoria na postura e equilíbrio;
- Fortalecimento dos ossos, músculos e articulações;
- Domínio do corpo;
- Socialização;
- Minimiza as chances de obesidade e depressão;
Entretanto é fundamental que haja um acompanhamento especializado tanto para as crianças que querem fazer uma atividade física por diversão como para os que enxergam e buscam no esporte uma profissão.
Como a medicina esportiva pode ajudar a criança?
O médico do esporte vai cuidar para que as crianças cheguem à vida adulta de forma saudável, sem lesões ou machucados, e o mais importante: felizes.
Tudo isso, identificando o impacto do esporte na anatomia e fisiologia da criança, considerando a condição atual e os fatores de riscos, supervisionando a curva de crescimento, prevenindo lesões e aprimorando habilidades esportivas.
